Siguiendo adelante

"El dolor es el precio que pagamos por el amor".

Colin Murray Parkes

Sin duda, el duelo es una de las experiencias más difíciles que la mayoría de nosotros tendremos que afrontar. A veces resulta abrumador y no vemos cómo podremos volver a vivir una vida normal. Aunque lleva tiempo adaptarse a una nueva forma de vivir sin el ser querido, con el tiempo y el apoyo, la mayoría de las personas son capaces de aceptar lo sucedido. Puede resultar útil tener en cuenta lo siguiente:

· Seguir adelante no significa olvidar a la persona fallecida. Siempre será parte de tu vida. A veces, su recuerdo traerá alegría, a veces tristeza.

· Seguir adelante significa cosas distintas para cada persona. Algunas pueden optar por vivir su vida de una manera plena y positiva, concentrándose en disfrutar cada día tanto como sea posible. Otras pueden descubrir que simplemente significa que ahora pueden pasar la mayoría de los días sin temor ni tristeza.

· Para algunas personas, seguir adelante lleva más tiempo. No existe un momento adecuado o inadecuado, ya que depende exclusivamente de cada individuo.

· Es fundamental que seguir adelante no signifique el fin del duelo, sino que simplemente se convierta en parte de nuestras vidas y en algo con lo que podemos vivir mejor.

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