תמיכה במישהו בתהליך האבל

זה יכול להיות קשה לראות מישהו סובל דרך אבל, במיוחד אם אתה עצמך גם חווה רגשות דומים. כמה צורות עזרה שאתה יכול להציע כוללות:

· הכנה להקשיב לדבריהם היא חלק חיוני בתמיכה בשכול.

· אפשרו להם לבכות, לצעוק, או אפילו לשתוק; אל תרגישו צורך להציע קשקושים (כגון, "הם במקום טוב יותר עכשיו") שכן אלה עלולות להיות די לא מועילות ולעיתים מטרידות.

· עודדו אותם לעסוק בפעילויות פנאי, גם אם הם מרגישים שזה איכשהו לא בסדר כי הנפטר כבר לא שם כדי ליהנות מהם.

· הציעו עזרה מעשית וגם מילים טובות. ביצוע קניות, איסוף ילדים מבית הספר, לקחת אשפה לקצה וכו' יכולים להיות צורות תמיכה מבורכות מאוד עבור מישהו שרק מנסה לעבור עוד יום.

· נסו לזכור תאריכים או אירועים שיהיו בעלי משמעות נוספת לשכולים, למשל ימי נישואין, יום האם, יום האב. כל אלה יהיו קשים במיוחד אז רק שיחת טלפון כדי לומר שלא שכחת אותם תהיה בעלת משמעות רבה.

אם אתה זקוק לייעוץ נוסף או יש לך שאלות כלשהן, אנא התקשר אלינו בטלפון:

0300 13 123 53