Accompagner une personne dans son processus de deuil

Il peut être difficile de voir quelqu'un souffrir d'un deuil, surtout si vous ressentez vous-même des émotions similaires. Voici quelques formes d'aide que vous pouvez proposer :

· Être prêt à les écouter parler est un élément essentiel du soutien aux personnes en deuil.

· Laissez-les pleurer, crier ou même rester silencieux ; ne ressentez pas le besoin de leur offrir des platitudes (comme « Ils sont dans un meilleur endroit maintenant »), car elles peuvent être très inutiles et, parfois, bouleversantes.

· Les encourager à s’adonner à des activités de loisirs, même s’ils estiment que c’est quelque peu mal parce que la personne décédée n’est plus là pour en profiter.

· Proposez une aide pratique ainsi que des mots gentils. Faire les courses, aller chercher les enfants à l'école, porter les déchets à la décharge, etc. peuvent être des formes de soutien très appréciées pour quelqu'un qui essaie simplement de passer une autre journée.

· Essayez de vous souvenir des dates ou des événements qui auront une signification particulière pour la personne en deuil, par exemple les anniversaires de mariage, la fête des mères, la fête des pères. Ces événements seront tous particulièrement difficiles à retenir, donc un simple coup de fil pour dire que vous ne les avez pas oubliés aura une grande signification.

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