Підтримка когось у процесі горя

Може бути важко бачити, як хтось страждає через горе, особливо якщо ви самі також відчуваєте подібні емоції. Деякі форми допомоги, які ви можете запропонувати, включають:

· Бути готовим слухати їхню розмову є життєво важливою частиною підтримки тих, хто втратив.

· Дозвольте їм плакати, кричати або навіть мовчати; не вважайте за потрібне говорити банальності (наприклад, «Вони зараз у кращому місці»), оскільки вони можуть бути зовсім марними, а часом і засмучувати.

· Заохочуйте їх брати участь у дозвіллі, навіть якщо вони відчувають, що це якось неправильно, оскільки померлого більше немає, щоб насолоджуватися ними.

· Пропонуйте практичну допомогу, а також добрі слова. Здійснення покупок, збирання дітей зі школи, винесення сміття на чайові тощо можуть бути дуже бажаними формами підтримки для тих, хто просто намагається пережити ще один день.

· Спробуйте запам'ятати дати або події, які будуть мати особливе значення для померлих, наприклад, річниці весілля, День матері, День батька. Усе це буде особливо важко, тому просто телефонний дзвінок, щоб сказати, що ви не забули їх, буде мати велике значення.

Якщо вам потрібна додаткова консультація або виникли запитання, будь ласка, зателефонуйте нам за номером:

0300 13 123 53