Iemand ondersteunen tijdens het rouwproces

Het kan moeilijk zijn om iemand te zien lijden door verdriet, vooral als u zelf ook soortgelijke emoties ervaart. Enkele vormen van hulp die u kunt bieden zijn:

· Bereid zijn om naar hen te luisteren is een belangrijk onderdeel van de ondersteuning van nabestaanden.

· Laat ze huilen, schreeuwen of zelfs stil blijven. Voel niet de behoefte om clichés te gebruiken (zoals: "Ze zijn nu op een betere plek"), want dat kan nogal onbehulpzaam en soms zelfs verontrustend zijn.

· Moedig hen aan om aan vrijetijdsactiviteiten deel te nemen, ook al vinden ze dat dit op de een of andere manier verkeerd is omdat de overledene er niet meer is om ervan te genieten.

· Bied praktische hulp en vriendelijke woorden. Boodschappen doen, kinderen van school halen, afval naar de stort brengen etc. kunnen allemaal zeer welkome vormen van steun zijn voor iemand die gewoon probeert de dag door te komen.

· Probeer data of gebeurtenissen te onthouden die van extra betekenis zijn voor de nabestaanden, zoals huwelijksverjaardagen, Moederdag, Vaderdag. Deze zullen allemaal bijzonder moeilijk zijn, dus een telefoontje om te zeggen dat je ze niet bent vergeten, zal veel betekenen.

Als u meer advies nodig heeft of vragen heeft, kunt u ons bellen op:

0300 13 123 53