44 300 13 123 53
admin@nationalbereavement.com
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਮਦਦ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
· ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਸੋਗ ਵਾਲੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
· ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਣ, ਚੀਕਣ, ਜਾਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦਿਓ; ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਉਹ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹਨ,") ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਗੈਰ-ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
· ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮ੍ਰਿਤਕ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ।
· ਵਿਹਾਰਕ ਮਦਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ, ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਨੂੰ ਟਿਪ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਆਦਿ ਸਭ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਗਤ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
· ਮਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਸੋਗ ਵਾਲੇ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮਹੱਤਵ ਦੇ ਹੋਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ, ਮਾਂ ਦਿਵਸ, ਪਿਤਾ ਦਿਵਸ। ਇਹ ਸਭ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਗੇ ਇਸਲਈ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫੋਨ ਕਾਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਤਲਬ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ:
0300 13 123 53
